Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 82,83g | Prot: 97,06g | Carbh: 225,82g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Руккола, Помидор Евгения , Волжаночка Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Окей Яблоки, Макфа Пшеничная Мука, Bonfesto Рикотта Лайт. Cena: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Ашан Сыр Маасдам, Спрайт Спрайт, Добрый Ананасовый Сок, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Велком Ветчина из Окорока, Каравай Хлеб Черный Столовый, Призма Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Добрый Ананасовый Сок, Помидор Евгения , ВкусВилл Руккола, Петелинка Куриная Грудка Филе. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|