Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 72,18g | Prot: 78,68g | Carbh: 99,33g.
Almuerzo: 芭樂, 苦茶油, 蒸南瓜, 全聯 聖女小蕃茄, 全家 和風醬, 里仁 紫蘇籽油, Familymart 十品目田園沙拉, 素炒芹菜, 花枝, 炒青菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Cena: 水煮蛋, 清炒翠玉瓜, 炒菠菜, 全聯 豬梅花肉, 金弘 無糖花生醬, 歐嬤 德式蛋白質核垗吐司. Pasa Bocas / Otros: 芋圓, 黑丸 嫩仙草. más...
|
|
1314 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|