Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 89,67g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Дикси Перец Печеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Almuerzo: Пятерочка Банан, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. más...
|
|
1445 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Yoga - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiIva
|