Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 75,44g | Carbh: 127,95g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee. Cena: Nektarinen, Pflaumen, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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