Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2869 kcal
|
Grasa: 91,72g | Prot: 138,41g | Carbh: 374,46g.
Desayuno: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Окей Печенье Песочное с Джемом, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Макароны Отварные, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Джем в порции 10 г, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Смак Батон Подмосковный, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Кетчуп, Сваля Сыр Российский, Рыба в Кляре, Жареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Наша Маша Творог 5%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Жареное Яйцо, Рыба в Кляре, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сваля Сыр Российский, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|