Diario de fikasyahra, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
823 kcal Grasa: 23,87g | Prot: 95,41g | Carbh: 47,27g.   Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Yakult Yakult. Almuerzo: Basil,  Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked),  Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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