Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 175,45g | Carbh: 375,91g.
Desayuno: 구운계란, 토마토, 찐고구마, 종근당건강 프리바이오틱스, 기린 아이러브토스트, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. Almuerzo: 가자미튀김, 깻잎무침, 시금치나물, 쑥국, 구운계란, 배추김치, 공기밥. Cena: 김치전, 햇살푸드 포테이토 닭가슴살 소시지, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 갓김치, 연근조림, 배추김치, 오이, 파프리카, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 밥. Pasa Bocas / Otros: 기린 아이러브토스트, 호두, 아몬드, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 밥. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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