Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 140,99g | Prot: 81,31g | Carbh: 40,50g.
Almuerzo: 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, nugo smarte carb, 마이노멀 버터커피 디카페인, 불고기. Cena: Quest Nutrition 더블초콜렛칩쿠키, 동원 짜지않은치즈, 블랙 올리브, 살짝 삶은 계란, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 소고기구이, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, 덴마크 우유 덴마크 생크림. Pasa Bocas / Otros: 키스마이키토 초콜렛쿠키도우, 딸기, 정관장 홍삼천보. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 13 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de glcoolj
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