Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 135,41g | Carbh: 189,40g.
Desayuno: Roti Gandum, Selai Kacang, Pisang, Nestle Bear Brand Milk, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Jagung Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Ikan Salmon Panggang , Siomay, Sinti Bumbu Pecel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Siomay, Putih Telur Matang, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis. Cena: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Kue Keju. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akbarescobar
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