Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 41,79g | Prot: 69,55g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Окей Яблоки, Макфа Пшеничная Мука, Лукас Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Almuerzo: Cattien Fruit Сушеные Бананы, Каравай Хлеб Черный Столовый, Pasta Mania Рожки Отварные, Красная Цена Стручковая Фасоль, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Мираторг Куриное Филе Грудки. Cena: Му-У Ряженка 2,5%, Oreo Печенье, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидор Евгения , Мясновъ Филе Грудки Куриное, Победа Шоколад Горький 72%. más...
|
|
3000 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|