Diario de ecemv, 17 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020

73 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:

1253 kcal

Grasa: 66,13g | Prot: 84,15g | Carbh: 81,21g. Desayuno: Kırmızı Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Cacık, Bim Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler ecem👏

18 mar. 20 por el miembro: Keremn


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