Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 71,54g | Carbh: 323,49g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бутерброд с Семгой, Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Печенье Лимонное, Юбилейное Печенье Традиционное, Пряник, Финик, Зеленый Чай, Чернослив. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|