Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 71,11g | Prot: 161,49g | Carbh: 228,79g.
Desayuno: Sütaş Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Dilimli Tam Yagli Taze Tost Peyniri. Almuerzo: Cavdar Lavas Kucuk, Onions , Olive Oil, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Duru Kara Buğday. Cena: Olive Oil , Kuzu Gerdan, Garlic, Potato, Onions, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Tadım Çiğ Fındık İçi, Quinces, Orange, Pear, Apple. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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