Diario de falke 113, 17 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020

72 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:

1165 kcal

Grasa: 39,27g | Prot: 50,51g | Carbh: 154,95g. Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Marmelade, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Harry Vollkorntoast, Kürbissuppe. Cena: Korrekt Leicht Schmelzkäse, Wiesenhof Geflügel Salami, Harry Vollkorntoast, Gurke (Geschält), TiP Steinofen Pizza Speciale. Pasa Bocas / Otros: Milka Cake & Choc, Prasselkuchen, Kaffee mit Milch. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Moin lieber Falke 😊 wo lässt du dich einsperren? Zuhause oder im Norden?🙄

17 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512


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