Diario de Magick Mitch, 27 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2010
130,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2010:
923 kcal Grasa: 43,48g | Prot: 34,47g | Carbh: 98,70g.   Almuerzo: slim fast choc shake. Cena: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Pasa Bocas / Otros: slim fast snack bar. más...
3574 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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