Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 83,87g | Carbh: 167,42g.
Desayuno: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas, Conad Insalata Classica, Calleris Fagioli Neri, Ponti Peperoni in Agrodolce, Penny Market Formaggi Mix, Sigma Cubetti di Cotto, Poggio del Farro Farro Perlato Biologico. Cena: Aceto, Grappa, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, I Troppo Buoni Aglio Bianco in Olio Semi di Girasole, Asdomar Tonno al Naturale, Cavoli Cotti. Pasa Bocas / Otros: Candia Latte Scremato Silhouette, Candia Latte Scremato Silhouette, Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Caffè Espresso, Arance, Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Cacao Amaro. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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