Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 37,55g | Carbh: 238,03g.
Desayuno: Butter, Sugar, Oatmeal, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Caramel Candy, Rum, Hunt's Fat Free Vanilla Pudding Snack Pack. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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