Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 78,31g | Carbh: 148,93g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Portakal, Badem, Sek Light Günlük Süt, Ceviz, Nestle Nesfit. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat.3458
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