Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 121,83g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee. Cena: Honig, Activia Natur, Edeka Salat Kern-Mix, REWE Romana Salatherzen, Spreewaldhof Spreelinge, Schwarze Oliven, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Nektarinen, Storck Knoppers Nussriegel, Leibniz Pick Up! Choco, Äpfel. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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