Diario de Aregakan09, 17 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2020:
1013 kcal Grasa: 26,33g | Prot: 50,60g | Carbh: 148,60g.   Desayuno:  Молоко (Полностью Обезжиренное), Блины из Рисовой Муки,  Мёд, RG. ДОМИК в ДЕРЕВНЕ Молоко 2,5% ГОСТ 31450-2013,  Банан. Almuerzo:  Сметана 20%,  Куриная Грудка,  Укроп,  Морковь,  Лук, Лаваш. Cena:  Морковь,  Жареная Баранина,  Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros:  Апельсины. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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