Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 46,45g | Carbh: 176,28g.
Desayuno: Новый День Молоко 3,2%, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Паста Амосова, Чай, Царь Крупа Пшеничная. Almuerzo: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Аджика, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо без Жира, Свеклы, Лук. Cena: Морковь, Кофе, Рис, Аджика, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Зенченко Кефир , Жареное Яйцо без Жира, Рахат Зефир Бело-Розовый. Pasa Bocas / Otros: Паста Амосова, Курага, Хурма, Арахис, Яблоко Семеринка, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Эмиль Сыр Сулугуни 45%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kz.dauka
|