Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 33,50g | Carbh: 131,95g.
Desayuno: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ekler, Fıstık Ezmesi, Maydanoz, Makarna veya Makarna Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Almuerzo: Muz, Mandalina. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, RPM - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrsyg759
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