Diario de cammeag1, 16 mar. 20

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Diabetics doing me in but lost some weight

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:

2359 kcal

Grasa: 78,56g | Prot: 130,51g | Carbh: 275,59g. Desayuno: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Roast Beef Slices, Tesco Wholemeal Bread, Asda Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Bananas , Crownfield Muesli Bar Chocolate. Almuerzo: Cadbury Twirl, Tesco Ploughmans Sandwich. Cena: Salt , Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Lettuce Salad with Tomato, Birchwood Farm Lean Diced Pork, Whats New Chicken Tikka Masala, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Askeys Cones. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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amazing

16 mar. 20 por el miembro: sleekbeach


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