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Hallo Ihr Lieben!
Gewicht geht langsam wieder runter. Dafür steigt die allgemeine Sorge Aufgrund des Coronavirus.
Schließlich könnte eine erneute Verschiebung meiner geplanten OP möglich sein.
Bleibt zu hoffen das Wir alle diese Zeit unbeschadet überstehen.
Meine Gedanken sind bei all denen die Aufgrund dieses Virus einen geliebten Menschen verloren haben.
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139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 100,21g | Carbh: 100,64g.
Desayuno: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse, Milkana Cremig Leicht 9%, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Cena: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Erbsen, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kaufland Bio Roggenmehl Type 997. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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