Diario de egarridof, 16 mar. 20

estoy muy contento, he bajado 4,5kg en 11 días sólo comiendo frutas y verduras. Además hace unos días descubrí una dieta higienista, más que día es un estilo de vida. Y de apoco estoy incorporando el ejercicio a mi vida. Espero cuando vaya al médico y me pida los análisis ya no tenga hígado graso y todos los resultados me den óptimo. 

Si, Todo variado e incluso frutos secos. Y lo mas importante no combinar las frutas entre sí ni con las verduras.