Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 80,01g | Prot: 99,57g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Хлебозавод 3 Ночка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо, Банан. Almuerzo: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Гиппо Хлеб 8 Злаков, Три Правила Салат Цезарь , Сырный Суп. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Жаркое из Свинины (Постное). Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|