Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 75,72g | Prot: 69,42g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Картошка по Французски, Чай с Сахаром, Вафли Домашние в Электровафельнице, Салат из Редиски, Жареная или Запеченная Курица, Стручковая Фасоль Тушёная с Луком. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Глинтвейн, Щирый Кум Салат Грибной (с Горошком и Морковкой), Салат из Сердца с Горошком. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Norven Икра Форели, Hochland Сыр Чеддер, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|