Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 32,01g | Prot: 58,97g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Soy Milk, Bananas, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: McCormick Salad Toppins, Kroger Red Wine Vinegar, Young Green Onions, Baby Carrots, Celery, Red Tomatoes, Organic Girl Super Greens. Cena: Ham, Green Bean and Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Gourmet White Popcorn, Apples, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half), Celery, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Green Peppers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|