Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 46,65g | Prot: 105,75g | Carbh: 249,24g.
Desayuno: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Almuerzo: Му-У Ряженка 2,5%, Pasta Mania Рожки Отварные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Царство Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт. Cena: Седьмой континент Хурма, Каждый День Капуста Брокколи, Красная Цена Фасоль Стручковая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мираторг Куриное Филе Грудки, Iberica Бальзамический Соус-Крем. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Окей Яблоки, Макфа Пшеничная Мука. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|