Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
132 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 37,44g | Prot: 143,20g | Carbh: 141,52g.
Desayuno: Петрушка, Укроп, Куриный Бульон, Пельмени. Almuerzo: Оливковое Масло, Соль, Черный Перец, Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Cena: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Пекинская Капуста, Рыба Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Томатный Сок. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|