Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 54,49g | Prot: 109,23g | Carbh: 194,22g.
Desayuno: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, Мясновъ Пшеничные Хлебцы. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Cena: Мясновъ Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясновъ Пшеничные Хлебцы , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга11й
|