Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 77,47g | Prot: 120,86g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Тыква, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Тортилья, Творог 18%. Almuerzo: Шоколад, Творог 18%, Кокосовая Стружка, Мёд, Молоко, Яйцо, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Редис, Нут, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Говядина Отварная. Cena: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Креветки (Вареные или на Пару), Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Нут. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angel_tim
|