Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 81,41g | Prot: 131,25g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Говядина Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Белый Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Велес Свинина Прессованная, Белый Хлеб. Cena: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Велес Свинина Прессованная, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Кузя Кукурузные Палочки, Чай, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 15%. más...
|
|
3606 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|