Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 144,12g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Перловая Каша на Воде. Cena: Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе, Лента Груздь Чёрный Маринованный, Лента Грибы Королевские по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Запеченный или Жареный Тунец, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|