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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 227,33g | Carbh: 82,81g.
Almuerzo: Freshona Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Magerquark, Tomaten, Olivenöl. Cena: Edeka Kokosnussmilch, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Puten Ministeaks. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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