Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2010
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 79,21g | Prot: 95,08g | Carbh: 247,09g.
Desayuno: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Skim Milk, Coffee, Ham, Egg & Cheese Breakfast Toaster. Almuerzo: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Boneless Beef Ribeye Steak, Tater Tots (Regular). Cena: spinach, onion, mushrooms, cucumber, carrots, brocolli, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Egg. Pasa Bocas / Otros: Coffee Creamer, Zucchini Bread, Bananas. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de militaryman
|