Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LudaShe
Diario
16 mar. 20
Diario de LudaShe, 16 mar. 20
Perfil de LudaShe
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2020:
1848 kcal
Grasa: 78,42g | Prot: 161,55g | Carbh: 128,09g.
Desayuno:
Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Творог 5%, Лента Яйцо.
Almuerzo:
Лента Яйцо, Брокколи, Творог 5%, Куриное Филе.
Cena:
Arahis Project Кешью Паста Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Персик Свежий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Макароны Отварные.
Pasa Bocas / Otros:
Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Людмил, ты когда аватарку сменишь уже?
16 mar. 20 por el miembro:
Convict Conditioning
На что? Я как-то туго думаю в этом направлении))
16 mar. 20 por el miembro:
LudaShe
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LudaShe
Ver la Historia Completa