Diario de glcoolj, 16 mar. 20

Perfil de glcoolj | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

칼로리 오버해서먹으면 찌는건 진리 ㅠ

50,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:

1778 kcal

Grasa: 136,91g | Prot: 92,32g | Carbh: 45,26g. Almuerzo: 키스마이키토 초콜렛쿠키도우, healthsmart foods 초코라이트 프로틴바, 보쌈. Cena: 메추리알, Atkins 초콜렛 코코넛바, 동원 짜지않은치즈, 블랙 올리브, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 연어, 소고기구이, Mila 마스카포네, 포스트 콘푸라이트 밀크바. más...

1538 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Pesas - 13 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

다시 화이팅 ㅠ.ㅠ..

15 mar. 20 por el miembro: 핑핑_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de glcoolj

Ver la Historia Completa

Diario de glcoolj, 16 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de glcoolj