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느슨하게 하는 것은 안 하는 것과 같다. ㅠㅠ
목표 체중까지 쉬지말고 힘내자!
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 30,06g | Prot: 28,86g | Carbh: 150,44g.
Desayuno: 군고구마, 서울우유 속편한 우유 저지방, 사과 (껍질 제외), 찐단호박, 아메리카노. Almuerzo: 네스카페 수프리모 커피믹스, 쌈장, 배추, 찐단호박. Cena: 오렌지, 아몬드, 요플레 플레인 (85g), 오뚜기 컵누들 잔치국수 (34g). más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de happy mary j.
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