Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 125,14g | Carbh: 235,77g.
Desayuno: Постный Борщ, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Батон, Гречка с Овощами. Cena: Морковь по-Корейски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Рыба Вяленая, Пиво, Мандарины, Красное Яблоко. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Светлана220187
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