Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2973 kcal
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Grasa: 104,80g | Prot: 81,68g | Carbh: 378,29g.
Desayuno: Сыр Российский, Тортугалия Торт Прага. Almuerzo: Konti Батончик Energy, Guinness Пиво, Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Cena: Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Milka Конфеты, Картошка Вареная, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: J7 Апельсиновый Сок, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShirokovAE
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