Diario de baha1940, 15 mar. 20

Saat 16.16
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
2389 kcal Grasa: 144,71g | Prot: 81,58g | Carbh: 198,55g.   Desayuno:  Sucuk,  Ekmek. Almuerzo: Nutella Nutella, Fanta Fanta,  Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Cena:  Ekmek. más...
2566 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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