Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 66,81g | Carbh: 121,46g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chá Não Adocicado. Almuerzo: Leite de Coco, Pirão, Caranguejo, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Padaria Pão Carteira (65g), Padaria Pão Carteira (65g). más...
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726 kcal
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Ejercicio:
zumba - 23 horas y 40 minutos, Durmiendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiarelly
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