Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 60,05g | Carbh: 273,46g.
Desayuno: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé. Almuerzo: Gâteau de Savoie , Kiwi, Riz Basmati (Cuit), Lidl Bavette d'aloyau , Ratatouille Maison. Cena: Fromage de Chèvre, Auchan Baguette de Pain Classique, Kiwi, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Banane , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Tarte aux Pommes , Paul Chouquette, Chouquette, Auchan Banane, Carrefour Pain au Chocolat. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LraCrpt
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