Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 180,92g | Carbh: 278,14g.
Desayuno: Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, St Hubert Beurre Demi Sel , Carrefour Jus de Mangue, Oummi M'semen, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe. Almuerzo: Auchan Fromage de Chèvre , Monoprix Bio Pain aux Céréales , Mangues, Oeuf, Cervelle d'agneau, Salade de Riz. Cena: Pâturages Fromage Blanc Printiligne 0% , Super U Salade de Riz au Thon, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Monoprix Bio Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Protéine, Nectar de Mangue, Auchan Pitaya. más...
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1340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Samsung Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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