Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 203,10g | Carbh: 224,43g.
Desayuno: Indonesian Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Vietnamese Pho (Beef Noodle Soup). Cena: Barco Coconut Cooking Oil, Cooked Mushrooms, English Indonesian Fried Chicken, White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Nuts, Xpose Fresh Egg White Drink, Evolene Whey Protein. más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oggygorry
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