Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 97,27g | Carbh: 77,25g.
Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Пятерочка Груша Желтая, Яйцо Куриное, Помидоры, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Куриный Рулет (Онега) Куриный Рулет, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Almuerzo: Сыр Light Cheese Gallery, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Арахисовая Паста , Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Большая Кружка Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dzhenya
|