Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2870 kcal
|
Grasa: 119,55g | Prot: 136,83g | Carbh: 300,05g.
Desayuno: Чай, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Сыр Маасдам, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Арт-Торт Торт Сказка, Сваля Сыр Российский, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Almuerzo: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Меленъ Лечо по Домашнему, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Cena: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Джем в порции 10 г, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Джем в порции 10 г, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Жареное Яйцо без Жира, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб с Семечками. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|