Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 97,85g | Carbh: 149,25g.
Desayuno: Запеканка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Pasta Zara Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Cena: Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AnastasiIva
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