Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2020
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 115,80g | Carbh: 233,73g.
Desayuno: PowerBar Protein Nut 2 , Räuchertofu , Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: Alnatura Mandelmus, Tangerine, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Elstar. Cena: Rucola , Salatgurke, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Allos Frucht Pur 75% Erdbeer-Rhabarber, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Alnatura Mandelmus, Lidl Banane. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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